Kies wijzer met de Nutri-Score
De Nutri-Score is een handige keuzewijzer waarmee je in een oogopslag de voedingswaarden van producten binnen eenzelfde assortiment kan vergelijken. Zo wordt het makkelijker om een bewuste en evenwichtige voedingskeuze te maken. Je vindt de Nutri-Score op de verpakkingen van alle Boni Selection-, Okay- en Spar-producten.
Wat is de Nutri-Score?
De Nutri-Score vertaalt de voedingswaarde van producten in een duidelijke 5 letter- en kleurencode. De code houdt rekening met zowel positieve punten (gehalte van vezels, proteïnen, groenten, fruit, noten ....) als negatieve punten (kilojoules, vetten, verzadigde vetzuren, suiker, zout ...).
De Nutri-Score wordt steeds berekend per 100 g. Hij houdt dus geen rekening met de portie die je van een product eet. Zo kan je de scores van bijvoorbeeld verschillende soorten ontbijtgranen óf kant-en-klare maaltijden naast elkaar leggen. Je ziet dan meteen welke producten je regelmatig kan eten, en welke minder passen in een evenwichtig voedingspatroon.
Hoe wordt de Nutri-Score berekend?
Het Nutri-Score-algoritme kent punten toe aan elk element in de voedingstabel (per 100 g of ml), zowel voor nadelige (energie, suiker, verzadigde vetzuren, zout ...) als voor gunstige (eiwitten, vezels, verhouding fruit, groenten, noten, koolzaadolie, walnotenolie, olijfolie ...) voedingsstoffen. Daarna trekken we de positieve punten af van de negatieve en zetten we het resultaat om naar de Nutri-Score volgens de tabel hieronder.
De letter A op een groene achtergrond geeft aan dat een product goed scoort qua algemene voedingswaarde. Een product met een donkeroranje E eet of drink je beter met mate. Zo zie je in een oogopslag welke producten aan te raden zijn én welke je beter beperkt. Op basis van de Nutri-Score krijg je dus transparante productinformatie en kan je bewust kiezen.
Een nauwkeurigere Nutri-Score
Update februari 2024
Om de Nutri-Score nog betrouwbaarder te maken, werd de berekeningsmethode begin 2024 herzien. In totaal kreeg zo’n 40 % van de producten een andere score die beter aansluit bij de werkelijke voedingswaarde. De berekening houdt bijvoorbeeld meer rekening met het gehalte aan zoetstoffen, suiker, zout, vezels en (on)verzadigde vetten. Zo scoren halfvolle en magere melk nu beter dan volle melk. Consumenten zullen dus nog gezondere voedingskeuzes kunnen maken.
Producenten krijgen tot eind 2025 de tijd om de Nutri-Score op de verpakking aan te passen waar nodig. De scores volgens de nieuwe berekening vind je intussen wél al op onze websites en in onze apps. Ga naar bioplanet.be, colruyt.be, collectandgo.be, de Collect&Go-app of de Xtra-app.
Waar vind je de Nutri-Score?
Om makkelijker bewust te kiezen in onze winkels, vind je de Nutri-Score van onze eigenmerkproducten (Boni Selection, Okay en Spar) standaard rechts onderaan op de voorzijde van de verpakking. Wil je er zeker van zijn dat het om de resultaten van de verbeterde berekening gaat (zie bovenstaande kadertekst)? Raadpleeg dan de website van Bio-Planet, Colruyt of Collect&Go, of de app van Collect&Go of Xtra. Daar vind je de aangepaste Nutri-Score van zowel A-merken als eigenmerkproducten. Bij Bio-Planet vind je de juiste score bovendien ook op de prijsetiketten.
Download hier de Xtra-app
